Холодильник из глины MittiCool

В Индии разработали «холодильник для бедных», который сохраняет свежесть продуктов в течении 5 дней.
Blog by saharin: глиняный холодильник Mitticool: Устойчивые изделия и конструкции

Читайте также:
В мире ежегодно 30% продуктов выбрасывается на свалку
Как ваша пицца может сделать мир лучше

Индийский изобретатель Mansukhbhai Праджапати, долгое время занимался продажей глиняных фильтров для воды.

В феврале 2001 года произошло землетрясение, которое активно освещалось в прессе. И в одной из газет Праджапати увидел свой фильтр с надписью «сломанный холодильник для бедных».
«Это заставило меня задуматься, и я на самом деле начал работать над холодильником, который будет сохранять продукты свежими без электричества», сказал Праджапати.

Кропотливых три года, он протестированных всякие почвы, глины и рефрижераторные конструкции. И наконец в 2005 году Праджапати вышел в свет со своим уникальным холодильником «Mitticool».
Blog by saharin: глиняный холодильник Mitticool: Устойчивые изделия и конструкции
Mitticool изготовлен из определенного типа терракотовой глины с многочисленными порами на стенках. Его функция проста: держать вещи прохладными, основываясь на базовых принципах физики.

Около 10 литров воды циркулирует через поры и в конечном итоге испаряется. Испарение снижает температуру глины до 8 градусов Цельсия ниже, чем снаружи, и сохраняет продукты, хранящиеся в холодильнике свежими. Таким образом можно хранить фрукты, , и даже молоко.

«Mitticool может держать еду свежей в течение пяти дней», пояснил Праджапати.

В 2005 году его изобретение было внесно в реестр Национального фонда инноваций Индии и нашлись инвесторы, которые вложились в развитие глинянных холодильников MittiCool. И Праджапати получил свой первый заказ на 100 холодильников.
Blog by saharin: глиняный холодильник Mitticool: Устойчивые изделия и конструкции

Уже в 2012-2013 годах объем продаж составлял 230 холодильников в месяц. Покупатели приходили из Индии, Кении и Объединенных Арабских Эмиратов. «Мы росли на 15-20% каждый год».

Сейчас Праджапати стремится улучшить Mitticool путем установки блока RO (обратного осмоса) к нему, так что можно также получить очищенную воду.

Этот холодильник не будет работать везде, конечно. Испарительное охлаждение хорошо работает только в сухом климате. Но для людей, живущих в правильных условиях, это очень разумный, недорогой и экологически чистый способ продлить срок годности продуктов питания.
Это напоминает мне о легенду (миф) о НАСА, которая тратила миллионы долларов, чтобы создать ручку, которая может писать в безвоздушном пространстве, в то время как советские космонавты просто использовали карандаш. Этот холодильник наглядно иллюстрирует нам, как иногда простые решения более рационально используют  в отличии от промышленного мышления.

источник: rodovid.me

Автомобиль - амфибия "aquada"












    Британская корпорация Gibbs Technologies представила накануне свою новую разработку - многофункциональный автомобиль-амфибию. 

    Испытательный заезд новой модели прошел на улицах Лондона и в водах реки Темза. Автомобиль, получивший название Aquada обладает исключительно высокими для своего класса скоростными показателями. Его скорость на суше достигает 150 км/час, а в воде - 55 км/час. Переход из водного в сухопутный режим осуществляется всего за несколько секунд. Корпус Aquada имеет абсолютную защиту от протечек, а конструкция машины не предусматривает наличие дверей. По словам главного конструктора автомобиля Алана Гиббса, представленный экземпляр демонстрирует, что автомобилестроение в Великобритании находится на подъеме. 

    Пока на одном из британских заводов изготовлено лишь 100 автомобилей Aquada. Стоимость машины составит около 235 тыс. долл. 



 источник: autonews.ru

Как собаки помогают незрячим

                               
                     Самые лучшие народные целители — это животные

   Энергия, которая от них исходит, действует волшебным образом. Причем лечат людей не только кошки (это направление называется фелинотерпия), собаки (канистерапия) или лошади (иппотерапия). Некоторые животные, находясь каждый день рядом с человеком, помогают ему выживать. Например, собаки-поводыри. Для незрячего человека они становятся самыми верными и преданными спутниками в повседневной жизни.
   Каждый месяц около 10 собак отправляются к своим новым хозяевам из центра по подготовке собак-поводырей в подмосковной Купавне. В декабре прошлого года лабрадор Кент поехал вместе со своим новым хозяином Робертом Нигмановым в Томск, Крис теперь будет жить в Улан-Удэ, в Бурятии, а Ерошка освоится в Брянской области.
   Школа подготовки собак-поводырей в подмосковной Купавне похожа на пансионат: невысокие домики, аккуратные аллеи и поразительная тишина, несмотря на то, что здесь содержится несколько десятков собак. Аллеи, правда, не-обычные, они нашпигованы всевозможными препятствиями. Есть ямы, перила, рельсы, миниатюрная платформа: Перед каждым препятствием пес обязан остановиться.
   «Собаки-поводыри должны помочь незрячему человеку найти наиболее короткий и безопасный путь, — рассказывает Олег Исаенко, директор школы по подготовке собак-поводырей. — Но мы их не дрессируем, а воспитываем».
   Месяцев с двух воспитатели присматриваются к щенкам, ведь хороший поводырь получается не из каждого. Если собака добрая, легко идет на контакт, толк будет, а если замкнутая или агрессивная, бракуют сразу. Обычно из 100 собак поводырями становятся не больше 25. Остальных передают различным службам: нюхачей забирают таможенники и МЧС, а забияки и агрессивные псы потом служат в полиции.
   Окрепнув к трем месяцам, собаки поступают в «детский сад», где с ними работают самые настоящие воспитатели. Каждый отвечает за пятерых-семерых щенков разного возраста. Несколько раз в день он должен пройти с ними по разным маршрутам: «в магазин», «на работу» и т. п. В день воспитатели проходят не меньше 15 километров.
   Подбор собаки для инвалида — особое искусство. Задолго до приезда человек подробнейшим образом заполняет анкету, и собаку подбирают лично для него. Однако не все особые приметы укажешь на листке бумаги.
   Был случай, когда женщина никак не могла приноровиться к собаке. Ей подобрали немецкую овчарку, но хозяйка постоянно наступала ей на задние лапы. У женщины была своеобразная «утиная» походка, пришлось найти ей пса другой породы — колли. Иногда выясняется, что у инвалида аллергия на собачью шерсть. В таких случаях идеальный вариант — королевский пудель: он считается гипоаллергенным.
   После двухнедельного знакомства собаки сдают последний экзамен и отправляются к новым хозяевам. Правда, в жизни поводырям приходится сдавать экзамены посложнее — они каждый день отвечают за человека и, бывает, спасают ему жизнь.
   Как-то позвонил мужчина из Зеленограда, говорит, что пес ему жизнь спас. Маршрут свой он знал хорошо, но однажды почувствовал, что собака упорно уводит его влево. Хозяин ее тянет, поворачивает: иди прямо. А она опять его влево ведет. Неизвестно, чем бы дело закончилось, если бы проходящая мимо женщина не спросила: «Что же вы заставляете собаку вести вас в яму?» Оказалось, за ночь на знакомой дороге разрыли траншею.
   источник: trud.ru

Называется: "Утро в маршрутке"


11 причин отказаться от сладких газированных напитков

Ученые утверждают, что сладкие газированные напитки убивают в год 184 000 человек через диабет, болезни сердца и рак. Не пора ли с ними расстаться?
сладкая вода: Сознательное потребление
И это уже далеко не первый случай когда ученые бьют тревогу. Привычка ежедневно пить много сладкой воды приведет вас к преждевременной смерти так или иначе. Даже месяц активного употребления сладких напитков может привести к проблемам со здоровьем на всю жизнь.

Вот 11 причин почему следует избегать сладких газированных напитков.

1) Они могут увеличить риск развития рака
Существует много исследований, которые изучили эту связь между различными типами рака и потреблением сладких напитков.
Вот несколько фактов:
  • Употребление всего двух сладких безалкогольных напитков в неделю увеличивает количество инсулина в поджелудочной железе и может удвоить риск развития рака поджелудочной железы.
  • Употребление только одного газированного напитка в день может увеличить шанс человека в развитии рака простаты примерно на 40%.
  • Выпивая полтора банки в день девушка может увеличить риск рака молочной железы.
  • Некоторые химические вещества, которые используются для окрашивания безалкогольных напитков могут вызывать рак .

2) Они могут увеличить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые в Америке обнаружили тесную связь между долей ежедневных калорий в еде с добавлением сахара (например, газированных напитков) и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний. Они утверждают, что выпивать три банки в день может утроить наш риск сердечно-сосудистых заболеваний.

3) Они могут привести к диабету
Доказано, что сладкие напитки увеличивают случаи диабета 2-го типа. Исследование, проведенное в период с 1990 по 2000 год, подтвердило, что увеличение потребления подслащенных напитков способствовало появлению 130 000 новых случаев сахарного диабета.
газированная сладкая вода: Сознательное потребление
4) Они могут вызвать повреждение печени
Исследование, проведенное в 2009 году обнаружило, что сладкие напитки могут вызывать ожирение печени и употребление только двух банок газировки в день может привести к повреждению печени.

5) Они могут привести к насилию
Исследование, проведенное на подростках обнаружило связь между употреблением газированных напитков, насилием и вероятностью применения оружия. Исследователи обнаружили, что даже подростки, которые пили только 2 банки в неделю были более агрессивны по отношению к своим друзьям, а те, кто пил 5 или более банок в неделю с большей вероятностью употребляли алкоголь или курили по крайней мере один раз в предыдущем месяце.

6) Они могут вызвать преждевременные роды у беременных женщин
Беременные женщины были предупреждены о вреде диетических газированных напитков после обследования в Дании 60000 женщин. Те, кто пил искусственно подслащенные безалкогольные напитки, газировки и другие сладкие напитки, с большей вероятностью рожали преждевременно. Считается, что химические вещества в искусственной содовой изменили чрево женщины.
сладкая вода: Сознательное потребление
7) Они могут изменить ваш мозг
Как и на тело, газированные напитки, как было установлено изменяют уровни белка в головном мозге, что может привести к гиперактивности.

8) Они могут вызвать преждевременное старение
Было установлено, что фосфаты, которые используются в газированных напитках, а также многих других обработанных продуктах, ускоряют процесс старения. Это приводит к осложнениям со здоровьем, которые у других появляются только с возрастом, таких, как, хронические заболевания почек и сердечно-сосудистой кальцификации.

9) Они могут вызвать раннее половое созревание
В Гарвардской медицинской школе исследовали 5583 девочек в возрасте от 9 до 14 лет и обнаружили, что те, кто пил только одну или полтора банки безалкогольного напитка в день имели менструальные циклы, раньше чем обычно. Это в свою очередь означает, что риск рака увеличивается.

10) Они могут сделать нас жирными
Этот может показаться очевидным. Тем не менее, вы можете не знать, что диетические безалкогольные напитки по-прежнему резко влияют на наши формы. Исследование показало, что те, кто пил диетические газированные напитки видел, как их талии расширились почти в 3 раза больше, чем у тех кто избегает сладкой воды и даже больше тех, кто пьет не диетическую воду.

11) Они могут увеличить риск развития болезни Альцгеймера
Ученые в Америке обнаружили, что мышей, получавших эквивалент 5-ти банок сладких напитков в день, имели худшие воспоминания и в два раза больше повреждений мозга, связанный с болезнью, чем у мышей без добавления сахара в своем рационе. Это говорит о том, что газированные напитки могут быть связаны с болезнью Альцгеймера.

По материалам: Telegraph

Фото-съёмки девушек с медведем

Знаменитая британская газета The Daily Mail, одна из самых в массовых стране, накануне разразилась публикацией о шокирующих подвигах российских красавиц. Ради впечатляющей фотосессии хрупкие модели не только не побоялись остаться посреди снегов в одном нижнем белье, но и неподдельно обниматься с настоящим 700-килограммовым медведем!
На такую суровую съемку согласились российские модели Лидия Фетисова и Мария Сидорова. Все организовала московский фотограф Ольга Баранцева, которая нередко устраивает подобные проекты с животными. Так зацепившую англичан фотосессию делали в начале марта в подмосковном лесу.
Ну а главный герой этих работ, все-таки медведь Степан, очень известный, кстати, в России. Славному зверю 20 лет, и он вегетарианец! На его счету - минимум два десятка фильмов, часть которых чуть ли не с главными ролями. Свежий пример - «Елки 1914», где он в очередной раз сыграл самого себя. Степа, конечно, дрессированный, однако ни один укротитель не даст гарантии, что зверь 100-процентно безопасен. Одно неловкое движение лапой, даже не со зла (Степан очень добрый дружелюбный зверь, - ред.), и травма. Поэтому обниматься с этой кинозвездой отважится далеко не каждый мужчина, не говоря уже о хрупких девчушках!
Это то и удивило англичан. Которые, впрочем, умудрились сделать из этого скандал. Без ведома фотографа назвали фотоссессию акцией «Анти-охота», поставив русским в укор, что на одном из снимков появляется девушка в шубе из натурального меха.
Но Ольга Баранцева на английских журналистов не в обиде, хоть и не ожидала, что публикацию «украсит» выдумка о неведомых ей акциях в защиту животных.
Ну и напоследок несколько комментариев из ряда на эту публикацию:
«Я не понимаю, почему медведю просто не съесть ее?» - удивляется MangoBear из Гренландии.
«Повезло, что он не был голоден!» - пишет аноним из Британии.
«Обратите внимание, что почти все зубы у медведя вытащили» - убеждена Сара из Далласа.
"Комсомолка" выяснила, то же это за девушки такие смелые? И каково это было - обниматься с медведем?
Лидия Фетисова (на фото в купальнике) живет в Москве, ей 22 года. Фотосъемки для Лиды - просто хобби, на первом месте учеба (она заканчивает магистратуру - ред.) и работа в выставочной компании.
- Сниматься с животными, в том числе, с медведем, совсем не страшно, а очень даже интересно, - говорит девушка. - Несмотря на то, что в паре со мной огромный, тяжелый и когтистый зверь, я была уверена, что намеренно он меня не поранит, и за нашей работой следят дрессировщики. Во время фотосессии я предоставляла ему полную свободу действий. Из нас двоих подстраивалась под него я. Во время фотосессии меня не покидала мысль, что это редкий шанс, когда можно побыть в такой близости с медведем – быть в его объятиях, лежать на нем и позволять ему облизывать руки и лицо. Поэтому, несмотря на холод, я старалась как можно интереснее подыгрывать ему и не забывать позировать, чтобы на снимках мы выглядели естественно и гармонично.
Мария Сидорова (на фото в ночнушке) - москвичка, ей 21 год. Работа фотомоделью тоже не основная ее деятельность. Маша получает второе высшее, при этом работая менеджером в туркомпании.
- Очень люблю животных и давно мечтала попасть на съемку со Степаном! - признается она. - Когда я увидела объявление Ольги о наборе моделей, не удержалась от такого лакомого кусочка! Абсолютно не было холодно, столько адреналина от ожидания, что я смогу его обнять, меня согревали, да и мишка теплый. Все спрашивают не было ли страшно, единственное, что могу сказать, это нужно просто попробовать. Он очень дружелюбный и постоянно лезет обниматься! Я бы даже сказала, что он как будто боится навредить. У нас был кадр, где я должна была забраться под его передние лапы. Первая мысль, пришедшая в голову, что нужно будет выдержать вес этих больших лап, но когда я заползла на исходную позицию оказалось, что он их держит на весу. По-моему это очень мило!
МЕЖДУ ТЕМ
Факты, которые говорят сами за себя: даже самые «ручные» животные способны не то чтобы серьезно покалечить, а жестоко убить укротителей, воспитывающих их с детства.
Один из самых известных в мире «ручных» тигров по кличке Пурш, который стал звездой «Полосатого рейса», несмотря на то, что позволял знаменитой дрессировщице Маргарите Назаровой играть с ним, как с огромным котенком, однажды чуть не убил ее. В середине 60-х актриса и укротительница за некоторое время до этого получила травму головы от тигрицы Рады, которая во время прыжка нечаянно задела ее голову когтями задних лап и, чуть не сняла с Назаровой скальп. Чтобы скрыть шрам на голове, Маргарита Петровна изменила прическу, замаскировав увечья лентой с бантом. Пуршу непривычный образ хозяйки не понравился и он играючи попытался сорвать этот бант. Дрессировщица успела увернуться, но получила тяжелейший разрыв височной артерии.
В 2003 году в Сергиевом Посаде два льва из шапито вырвались из клетки и загрызли дрессировщика насмерть. Львов застрелили.
В том же году в Одессе изуродованное тело дрессировщицы Снежаны Даутовой обнаружили на арене городского цирка. Трагедия произошла во время репетиции, когда тигр вместо прыжка на тумбу кинулся на укротительницу и перекусил ей горло. Животное застрелили.
Также в этот год в Уголке Дурова дрессированный медведь Додон загрыз насмерть сотрудника технического персонала Умара Закирова во время кормления зверя. Двое других сотрудников, пытавшихся помочь мужчине, чудом выжили, получив серьезнейшие увечья.
В 2004 году тигр Цезарь, которого никто никогда не боялся, напал на беременную дрессировщицу Светлану Собенко в московском цирке на проспекте Вернадского. Несмотря на жуткие повреждения и угрозу выкидыша, малыш родился здоровым.
В 2006-м в цирке на Цветном прям во время шоу тигр напал на знаменитого дрессировщика Артура Багдасарова. Отогнать его от укротителя смогли только выстрелами из пистолета. Зверя оставили в труппе. Багдасарову наложили около 100 швов, он по сей день продолжает выступать.
В США в 2008 дрессированный медведь гризли убил своего дрессировщика.
В 2009 в Киргизии на репетиции дрессированный бурый медведь напал на своего хозяина Евгения Попова. Сам укротитель выжил, однако подоспевший к нему на помощь администратор труппы Дмитрий Потапов получил от животного несовместимые с жизнью травмы. Зверя застрелили.
Буквально месяц назад во время съемок фильма о Маргарите Назаровой на опытнейшего укротителя Аскольда Запашного, представителя славной династии дрессировщиков, напала тигрица. Аскольд получил только раны от когтей, потому что животное удалось вовремя оттащить.



Фото: Ольга БАРАНЦЕВА


Фото: Ольга БАРАНЦЕВА


Фото: Ольга БАРАНЦЕВА


Фото: Ольга БАРАНЦЕВА


Фото: Ольга БАРАНЦЕВА


Фото: Ольга БАРАНЦЕВА


Фото: Ольга БАРАНЦЕВА


Фото: Ольга БАРАНЦЕВА


Фото: Ольга БАРАНЦЕВА
источник: кp.ru

Грабителя догнал незрячий бегун

Александр занимается бегом, поэтому догнал преступника в два счета Фото: соцсети
Молодой человек занимается бегом, поэтому настигнуть воришку, даже не видя его, не составило труда
29-летний Александр Меньшиков слеп с рождения. Но молодой человек и не думает отчаиваться. В Омске он закончил медколледж – стал дипломированным массажистом. Кроме того парень серьезно увлекается бегом и даже участвовал во всероссийском кроссе для слепых «Марафон в темноте». Ну, а в свободное от работы и спорта время Меньшиков, как и все его сверстники, любит проводить в социальных сетях. Специальная программа озвучивает ему сообщения, которые пишут друзья. Александр знает расположение всех букв на клавиатуре, поэтому отвечать приятелям не составляет большого труда.
Кстати, со своей будущей супругой массажист познакомился именно в Интернете.
- Маргарита тоже не видит. Но это не мешает ей работать психологом. Я познакомился с Ритой в «Контакте» в группе для слепых, - рассказывает Меньшиков. – Мы стали переписываться. Сначала просто делились опытом. Постепенно сдружились. А предложение я решился сделать лишь через пять лет после знакомства.
Александр работает медбратом-массажистом и старается помочь людям Фото: соцсети
Маргарита родом из Екатеринбурга. И Александр после свадьбы решил переехать из родного Омска к супруге. В столице Урала Меньшиков еще только осваивается, поэтому старается как можно чаще ходить пешком.
Накануне Меньшиков проходил медицинское обследование для участия в очередном марафоне. После больницы у Александра было несколько свободных часов до тренировки. И он решил прогуляться по Екатеринбургу с помощью навигатора, который установил на сотовый (программа озвучивает, что находится вокруг человека - прим. ред.)
- Я достал свой телефон и шел с палочкой и пакетами, - рассказал "КП" Александр. - А на перекрестке Ленина-Луначарского на меня кто-то напал и выхватил телефон. Но я не растерялся и тут же побежал. Метров через пять врезался в грабителя, схватил его за куртку и повалил. Он рухнул прямо на мою палочку. В этот момент я смог вырвать у него телефон.
Александр после успешного забега. Фото: личный архив семьи Меньшиковых
Тут к Александру подбежал прохожий. Вдвоем они скрутили грабителя . А очевидцы сразу же вызвали полицию.
- Сообщение о случившемся поступило в полицию в 9:43 утра, - рассказывает старший специалист пресс-группы УМВД по Екатеринбургу Ирина Бучельникова. - На место происшествия сразу же выехал наряд немедленного реагирования. 44-летний подозреваемый задержан и доставлен в полицию. Он уже был судим за кражи. Мужчина без определенного места жительства. На него возбуждено уголовное дело по статье «Грабеж». Он помещен в изолятор временного содержания.
Александр очень рад, что смог вернуть свой телефон. Без навигатора Меньшиков не сможет гулять один. Он уверен, что задержать преступника ему помогли тренировки, и он не намерен останавливаться. 5 мая медбрат планирует принять участие в 10-километровом забеге «Майская гроза», а 1 августа в 42-километровом кроссе «Марафон в темноте».
источник. ural.kp.ru

Девушка-робот научится быть секретарем

Знакомьтесь: киборг Айко Чихира. Она говорит на двух языках, ее лицо обладает человеческой мимикой. Фото: dpa/picture-alliance/globallookpress.com

Свое революционное изобретение компания Toshiba представила уже в первые дни нового года на крупнейшей выставке потребительской электроники CES-2015 в Лас-Вегасе. Это робот-андроид, который способен поддерживать разговор на двух языках - английском и японском. Он копирует мимику человека: на силиконовом лице можно увидеть улыбку, выражение грусти или жеманного кокетства, то есть палитру эмоций, которая до сих пор была недоступна машинам.
Киборгу придали внешность японской женщины. Симпатичную железяку зовут Айко Чихира, она утверждает, что ей 32 года. Впрочем, тут Айко в отличие от обычных женщин зачем-то "взрослит" себя: ведь по техпаспорту она гораздо моложе. Андроид двигается, жестикулирует - правда, полной естественности в движениях разработчикам добиться пока не удалось. Однако создатели уверены, что через 10 - 15 лет модернизированные "потомки" этой механической Евы станут частью нашего общества. Они вытеснят людей из целого ряда сфер деятельности и будут работать администраторами на ресепшене отелей, медицинскими сиделками, экскурсоводами, сотрудниками информационных служб в аэропортах и секретарями в офисах. 

источник: kp.ua

Простые упражнения для сердца

Кардиологи уверяют: среди их пациентов редко встретишь дирижера. А все потому, что капельмейстеры каждый день тренируют мускулатуру грудного отдела позвоночника. 
Эту простую гимнастику физиологи настоятельно рекомендуют людям старше 35 лет: она не хуже палочки и дирижерского пульта поддержит ваше сердце - наполнит его кислородом и укрепит сосуды.
Начинать нужно постепенно - по 10 повторов каждое упражнение в первый день. Постепенно довести до 50 повторов. Регулярность - ежедневно. 
1. Мельница
Ноги на ширине плеч, руки прижаты к бокам. Медленно начинайте вращать ими вдоль тела - вперед-вверх-назад-вниз, постепенно наращивая темп. 
2. Жим гантелей
Подойдут самые легкие гантели - по полкило. Можно вместо них взять две поллитровые бутылки с водой. Ноги на ширине плеч, руки опущены. Неторопливо поднимайте гантели до уровня груди, потом прижмите к себе - и снова опустите. 
3. Полусолнышко
Руки с бутылками опущены. Неторопливо поднимайте их в стороны - до уровня плеч. Если не тяжело, можете делать и целое солнышко, сводя руки с бутылками над головой.
4. Отжимания от стены
Плотно упритесь ладонями в стену и начинайте отжиматься, с силой отталкивая тело.
- Конечно, лучше всего отжиматься от пола или хотя бы стула, но пожилым людям ставить такие эксперименты не стоит, - говорит 
д. м. н., кинезитерапевт Сергей Бубновский. - Пожилым я рекомендую жимы от стены. Обязательно при этом надо произносить "ха", как бы выталкивая и воздух из легких. Начинающим упражнения делать 15 - 20 раз.
5. Приседания
Спина обязательно прямая. Бедра в нижней точке приседания параллельны полу - не нужно приседать слишком глубоко.
Для начинающих хорошим подспорьем станет обычная дверь. Возьмитесь за ручки с двух сторон и аккуратно начинайте приседать. Хорошо, если вы будете делать упражнение напротив зеркала, чтобы контролировать движения.

источник: kp.ru

Пацифисты

                               

Пацифисты

Международная правозащитная ассоциация
"Пацифизм без границ"

Основные цели ассоциации:
- Борьба за разрешение различных конфликтов мирным путём;
- Борьба за запрещение производства и распространение оружия, 
против экспорта и импорта военных технологий, обеспечение 
контроля над международными отношениями в военной области;
в сфере обеспечения и охраны правопорядка для защиты прав и свобод человека

Пацифисты осуждают всякую войну и насилие. Они верят в возможность предотвращения войн лишь посредством убеждения и мирных манифестаций.

Отказники от военной службы.




Удивительная сила квантовой левитации

9 Поразительных научных открытий

  Забудьте о дурацкой Гиперпетле (Hyperloop hype), мы можем использовать силу квантовой левитации, чтобы перемещать по воздуху различные объекты и возможно сможем даже создать систему воздушного транспорта. Всё, что вам понадобится, это магнит и сверхпроводник, охлаждаемый жидким азотом. Смотрите видео и поражайтесь.