Поздравления с Новым Годом

Боль в запястьях

              
    При длительных или однотипных силовых нагрузках уязвимым становится запястье - участок, соединяющий кисть руки с костями предплечья. Временами слабые ноющие ощущения в запястье могут перейти со временем внезапно в общую боль, особенно при движении кистью.

                       Боль в запястьях - причины, диагностика, лечение  

                                           

   Предостеречь и избавить себя от боли в запястье помогут укрепляющие упражнения :

Торий - топливо будущего

                                     

 

   Что будет, если мы скажем, будто избыток выбросов вредных веществ в результате сгорания бензина или обычного дизеля топлива можно решить, используя атомный двигатель? Впечатлит ли вас это? Если нет, то можно даже не начинать читать этот материал, а вот для тех, кому данная тема интересна, милости просим, потому, как речь у нас пойдет об атомном двигателе для автомобиля, который работает на изотопе тория-232.

    Удивительно, но именно торий-232 обладает самым большим периодом полураспада среди изотопов тория и при этом является наиболее распространенным. Поразмыслив над этим фактом, ученые американской компанииLaser Power Systems заявили о возможности сконструировать двигатель, который использует торий в качестве топлива и при этом является абсолютно реальным проектом на сегодняшний день.

    Уже давно было определено, что торий, в случае использования его как топлива, имеет сильные позиции и при «работе» выделяет колоссальное количество энергии. По подсчетам ученых, всего 8 грамм тория-232 позволят работать двигателю в течение 100 лет, а 1 грамм произведет больше энергии, чем 28 тыс. литров бензина. Согласитесь, подобное не может не впечатлять.

                

      Как сообщает генеральный директор Laser Power Systems Чарльз Стивенс, команда специалистов уже начала эксперименты, используя небольшое количество тория, однако самая ближайшая цель это создание необходимого для технологического процесса лазера. Описывая принцип работы подобного двигателя, можно привести в пример работу классической электростанции. Так, лазер, по планам ученых, будет нагревать емкость с водой, а полученный пар пойдет на работу мини-турбин.

Расположение двигателя в авто по версии Лорена Кулеусуса

   Однако, каким бы прорывным не казалось заявление специалистов LPS, сама идея использовать атомный ториевый двигатель не нова. В 2009 году, Лорен Кулеусус показал мировому сообществу свое видение будущего и продемонстрировал концепт-кар Cadillac World Thorium Fuel Concept Car. И, несмотря на его футуристический внешний вид, главным отличием концепт-кара было наличие источника энергии для автономной работы, который использовал в качестве топлива торий.

   «Учёными должен быть найден более дешёвый источник энергии в сравнении с углём, обладающий низким значением выброса диоксида углерода при сгорании или его отсутствием. В противном случае данная идея вовсе не сможет получить своего развития» — Роберт Харгрейв, специалист в области изучения свойств тория.

Cadillac World Thorium Fuel Concept Car

   На данный момент специалисты Laser Power Systems полностью сосредоточили свои силы на создании серийного образца двигателя для массового производства. Впрочем, не исчезает один из самых важных вопросов, как отреагируют на подобное новшество страны и компании, лоббирующие «нефтяные» интересы. Ответ подскажет только время.

источник: sciencedebate2008.com

Домик хоббита с зеленой крышей за 3 дня

   Представьте себе компактный домик жилой площадью 40 кв.м., энергосберегающий, со всеми удобствами, а главное дружественный к окружающей среде. Именно такие собирает компания Green Magic Homes всего за три дня.

   С тех пор как вышел первый Властелин колец, люди очарованы домиками хоббитов, покрытыми зеленью и многие захотели жить в таком сказочном жилище. Но постройка такого домика с нуля, может быть достаточно сложной и трудоемкой задачей.

   Вот почему компания Green Magic Homes из Флориды предлагает сборные домики хоббитов модульной структуры, которые могут быть собраны по желанию заказчика в разных комбинациях.



          

   После сборки модулей, дома покрывают земляной крышей, которая обеспечивает отличную изоляцию, помогая сохранить тепло зимой и прохладу летом.



   Собрать такой домик может всего 3 человека, без особой спецтехники, всего за три дня. Высокие арки выступают в качестве окон и дверей и дают много света в помещение. В модулях также предусмотрены каналы для подведения водопроводных труб и электричества. Хитрость этой конструкции заключается в достижении адекватной вентиляции и идеальной гидроизоляции.

         источник: rodovid.me

БЕЛОСНЕЖНЫЕ ЗУБЫ!!!

5 очень простых рецептов сделать свои зубки белее:

1.
Нанесите поваренную соль на зубы, потрите, и прополощите рот водой или же с ополаскивателем для полости рта.

2.
Подготовьте смесь из 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 чайной ложки уксуса и щепотки поваренной соли.
Она должна будет выглядеть как зубная паста.
Нанесите эту пасту на зубы и после некоторого времени смойте.
Достаточно подождать 3-5 минут.
Это уникальное дешевое, но эффективное средство заменит вам посещение стоматолога в больнице, т.к. удаляет бактериальный налет, и устраняет темные пятна с зубов.

3.
Еще один рецепт отбеливания зубов в домашних условиях: приготовьте смесь 1/2 чайной ложки пищевой соды и 1-2 капель перекиси водорода.
Наносите эту смесь на поверхность зубов не больше двух раз в неделю! Она замечательно отбеливает зубы.
После нанесения Вы можете почувствовать небольшое жжение на деснах, но никакого вреда ни зубам, ни деснам она не причинит.

4.
Смешайте 1 чайную ложку соды и щепотку йодированной поваренной соли.
Чистите этим составом зубы, и они приобретут жемчужную белизну!

5.
Сок половинки лимона смешать с пищевой содой до получения кашицеобразной массы.
После этого нанесите средство сначала на верхние, затем на нижние зубы, на каждых держать в течение одной минуты.
После этого почистите зубы щеткой с зубной пастой. Используйте этот рецепт для интенсивного отбеливания не чаще одного раза в неделю!

Трудоголизм — это болезнь!

Сам термин в 1968 году придумал американский психолог Уэйн Уотс, составив его из двух слов — «труд» и «алкоголизм». Неологизм очень скоро вошел в широкое употребление.

Суть этого явления Уотс раскрыл в своей книге «Признания трудоголика», ставшей особенно популярной в 90-е годы XX века благодаря распространенному в то время движению «Помоги себе сам», посвященному освобождению от зависимостей, к которым наравне с наркоманией и пьянством был приравнен и трудоголизм.

Праздное времяпрепровождение — не удел трудоголиков. Только работа делает их счастливее и целиком занимает все мысли. Ну не смог папа прийти на школьный спектакль дочери! Остаться в офисе и доделать отчет было куда важнее. Трудоголиков жутко раздражает, когда у других есть приоритеты, стоящие на ступеньку выше работы. Праздники? Выходные? Отдых с семьей? «Вздор! Чепуха!» — воскликнул бы закоренелый трудоголик Эбенезер Скрудж, персонаж бессмертного произведения Чарльза Диккенса «Рождественская песнь». С выходными трудоголики героически сражаются как с чем-то вредоносным, не понимая, зачем они вообще нужны, когда необходимо трудиться, а сон презирают, находя его бесполезной тратой времени.

Благодаря современным технологиям трудоголики даже за пределами офиса могут заниматься деловыми вопросами посредством мобильных телефонов, планшетов или ноутбуков. Однако упрекать технический прогресс в развитии трудоголизма — то же самое, что обвинять супермаркет в вырабатывании пищевой зависимости, а ликеро-водочный отдел называть рассадником пьянства. Легкий доступ к работе и многочасовой труд не превращают человека в трудоголика. Будет ошибкой применять этот термин к загруженным сверхурочно людям, в поте лица добывающим прибавку к зарплате, чтобы отправить детей учиться в колледж. Такие труженики мечтают об отдыхе на морском побережье или на лыжном курорте и ценят часы досуга, проведенные в кругу семьи и друзей. А вот если истинного трудоголика постигнет несчастье оказаться в отпуске, он чувствует себя как рыба, выброшенная на сушу. Не в состоянии расслабиться, он изнывает от тоски и жаждет поскорее вернуться в офис к своим обязанностям. Одержимый жаждой деятельности, совсем как алкоголик, незаметно для окружающих отхлебывающий из бутылок, спрятанных в тайниках по всему дому, он украдкой пытается через Интернет погрузиться в свой привычный мир перманентной занятости.

Казалось бы, трудоголики — это мечта любого начальника! Штат, состоящий из сотрудников, которые приходят на работу ни свет ни заря и сидят допоздна, взваливая на себя горы работы. А в отпуск или на больничный их можно вытолкать только взашей. Но именно эти качества и оборачиваются во вред. Трудоголики всегда ищут способы выделиться из толпы, беря на себя полную ответственность за результаты работы. Однако одержимость работой и перфекционизм мешают трудоголикам быть хорошими игроками в команде. Как правило, они не в состоянии доверить кому-то из коллег определенный кусок работы, пребывая в убеждении, что лучше них этого не может сделать никто. Подобно обжорам, пытающимся откусить больше, чем способны прожевать, трудоголики загружают себя чрезмерным объемом задач, которые просто не в состоянии выполнить в срок. Трудоголики панически боятся, что если не будут кропотливо работать, то попадут под сокращение, и постоянно нервничают в процессе выполнения того или иного проекта, даже когда все идет как по маслу. Они игнорируют выходные и до бесконечности откладывают отпуск, пренебрегая сном, а иногда и личной гигиеной.

Трудоголики умудряются не прекращать работу даже во время еды, а их пища состоит преимущественно из кофе с сигаретой «вприкуску». И следствием многочасовой работы без полноценного отдыха становится нервное истощение, характеризующееся такими симптомами, как хроническая усталость, забывчивость, бессонница, раздражительность, депрессия, головные боли и резкие перепады настроения, что в комплексе означает снижение или полную потерю работоспособности. Поэтому нечего удивляться, что с точки зрения медиков трудоголизм — это болезнь, психическое расстройство, которое является серьезным недугом, опасным для человеческого организма.

Причины трудоголизма

Согласно данным психологических исследований, семена трудоголизма часто закладываются еще в детстве, укореняясь и расцветая пышным цветом во взрослой жизни. Для выходцев из неблагополучных семей одержимость работой — это попытка контролировать неконтролируемую ситуацию. А дети родителей-перфекционистов растут в постоянном стрессе, будучи уверены, что делают все недостаточно хорошо, потому что от них без всяких оговорок ждут блестящих достижений. Суть проблемы в том, что любой человек, стремящийся к недосягаемому совершенству, склонен к трудоголизму, поскольку оказывается в ситуации, при которой не в состоянии достичь финишной черты, до боли напоминая белку в колесе из басни Крылова.

А как же прогнозы о праздном обществе и бегстве от долгих часов работы? В конце XVIII столетия один из отцов-основателей США, Бенджамин Франклин, портрет которого красуется на стодолларовой купюре, предсказывал, что в XXI веке люди будут работать по четыре часа в неделю. В 1965-м подкомитет Сената Соединенных Штатов прогнозировал 22-часовую рабочую неделю к середине 80-х и 14-часовую к началу третьего тысячелетия. Однако ни одно из этих предсказаний не сбылось. Как раз наоборот, в последние 20 лет количество рабочих часов неуклонно растет.

В США и Великобритании, например, каждый шестой человек работает более 60 часов в неделю, а по статистическим данным Канады, около трети жителей страны являются трудоголиками. В Нидерландах одержимость работой породила новый недуг, именуемый «болезнь от досуга», по оценкам экспертов, поразивший 3% населения. В выходные дни и в отпусках работники, лишившись необходимости трудиться, теряют душевный покой и заболевают физически.

В Японии презентеизм превратился в социальное бедствие. Во многих компаниях 12-часовой рабочий день считается обычным делом, а сотрудники часто остаются спать в офисе, потому что тратить время на поездку домой уже нет никакого смысла. Крупные фирмы требуют от своих работников абсолютной гибкости трудового графика, и хотя большинство японских служащих имеют право на 30-дневный отпуск, многие, опасаясь увольнения, отдыхают не больше шести дней. Терминальную стадию трудоголизма в Стране восходящего солнца называют «кароси», что означает смерть от переутомления. Напряженная работа без продыха становится причиной тысячи летальных исходов в год, включая самоубийства, и провоцирует у японских служащих в возрасте до 60 лет около 5% случаев инсультов и инфарктов. Именно так и произошло с премьер-министром Японии Кэйдзо Обути, которого в буквальном смысле свалила с ног интенсивная работа. В апреле 2000-го, когда он координировал мероприятия, связанные с извержением вулкана на острове Хоккайдо, после нескольких дней сплошной нервотрепки, премьер-министра госпитализировали с тяжелым инсультом. В тот же день он потерял сознание и впал в кому, а месяц спустя, не приходя в сознание, скончался.

Общественные условия зачастую создают благоприятную питательную среду для развития трудоголизма. Одержимые работой люди, как правило, умны, амбициозны и предприимчивы. Их блестящая карьера и финансовое благополучие вызывают зависть и восхищение. Но со стороны не видно, что образ жизни этих «баловней судьбы», находящихся в плену зависимости, — как петля на шее, которая рано или поздно начнет затягиваться.

Эффективным удобрением для трудоголизма служит и широко распространенное заблуждение, что тяжелая работа — это путь к богатству и процветанию, а единственный способ достичь желаемого — трудиться намного больше, чем другие. Однако живые примеры с легкостью опровергают эту мнимую формулу успеха. У одного из самых богатых людей в мире, Уоррена Баффета, маленький офис со штатом лишь в несколько человек. Сам он уделяет работе всего около трех часов в день, не пренебрегая выходными.

А Рональд Рейган и Джордж Буш, которые дважды избирались президентами Соединенных Штатов Америки, никогда не слыли поклонниками тяжелой работы. Хотя, если вспомнить покойного главу корпорации Apple Стива Джобса, достигшего в жизни заоблачных успехов, то он был известным трудоголиком. Как, кстати, и его преемник Тим Кук, который начинает рассылать е-мейлы коллегам в полпятого утра, а по воскресеньям терзает менеджеров телефонными конференциями.

Как лечить трудоголизм?

Реальность такова, что трудоголизм — это лишь вершина айсберга, внешнее проявление глубокого внутреннего эмоционального расстройства. Несмотря на явные симптомы, одержимые работой люди категорически отрицают свою зависимость. Как больные, страдающие анорексией, которые, глядя на отражение своего тощего тела в зеркале, вопреки здравому смыслу видят себя толстыми. Поэтому лечение трудоголизма должно начинаться с осознания проблемы и желания вырваться из оков зависимости. Для трудоголика использовать выходные и отпуск по назначению — словно заново научиться ходить. Немалую роль в успешном исцелении играет помощь родных и близких при содействии профессионалов в лице психологов.

Счастье, когда работа приносит удовольствие, но она всего лишь часть вашего существования, и после трудового дня ей лучше оставаться в офисе и не мешать дома общению с семьей. Вы работаете для того, чтобы жить, а не живете ради работы. Она не должна быть единственным источником положительных эмоций, как случается с трудоголиками. Соблюдайте баланс работы и отдыха. Если работа — это все, что у вас есть, то впечатляющее резюме и колоссальные трудовые достижения станут слабым утешением в болезни и одиночестве. Так ли важно маниакальное стремление получить повышение по службе и прибавку к зарплате, чтобы купить большой дом и шикарную машину, если друзей больше нет, семейные отношения в руинах, а вас от перенапряжения в один прекрасный день хватит удар? Учитесь наслаждаться жизнью, ведь это не только сидение за рабочим столом. Умение напряженно трудиться намного ценнее, если оно гармонично сочетается с искусством грамотно организовывать свой досуг.

источник: constructorus.ru

...И умереть в один день

                               

                                      Удивительная история настоящей любви

   70 лет в любви и согласии - именно столько прожила пара из штата Огайо, которая умерла в один день с разницей в 15 часов. Хелен и Кеннет Фелумли всегда завтракали, держась за руки, и почти никогда не спали на разных кроватях. На пенсии они объездили все Штаты на автобусах.

   Пара оставила после себя восемь детей, 23 внуков и 43 правнуков... Согласитесь, хорошая история для потомков.

 Три четверти века романтики

   Как рассказал сын супружеской четы, Хелен, страдавшей раком желудка, не стало 16 июля, а ее супруг, страдавший болезнью Паркинсона, покинул этот мир 17 июля.

   В 2012 году супруги Браун отметили 75-летие совместной жизни. Интересно, что Лес и Хелен не просто были ровесниками, а родились в один день в 1918 году,  вместе учились в школе.

   Их совместная жизнь, завершившаяся в возрасте 94 лет, начиналась весьма романтично: 18-летние влюбленные сбежали из дома, так как опасались, что родители будут против их брака. Дело в том, что Лес происходил из богатой семьи, а Хелен выросла в семье рабочих.

   Впрочем, знай родители, как крепки окажутся семейные узы, соединившие Хелен и Леса, они вряд ли бы были против их отношений.

источник: trud.ru , aif.ru

"Игра в имитацию" - "The Imitation Game"

       Снят по мотивам книги Эндрю Ходжеса "Алан Тьюринг: Энигма" ("Alan Turing: The Enigma», 1992).
Английский математик и логик Алан Тьюринг помогает взломать код Enigma во время Второй мировой войны.


  Действия художественного фильма разворачиваются в начале 40-х годов прошлого столетия. Он разворачивается на основе реальных событий, которые происходили во время войны. Сюжет картины крутится вокруг математика и логика по имени Алан Тьюринг. Он хорошо разбирается в технике и обладает отличными интеллектуальными способностями.

   Разведка из Великобритании работает не покладая рук. Немцам удаётся передавать секретные сообщения при помощи специальной шифровальной машинки «Энигма». Благодаря ей им удаётся выигрывать важные бои. Чтобы предотвратить передачу важной информации при помощи машинки, для работы приглашают Алана Тьюринга. Он должен разобраться с кодами и помешать немцам.  Алан начинает сложную и кропотливую работу над поставленной задачей.


                                                            

О фильме "Игра в имитацию"

Зимой 1952 года представители британских властей вошли в дом математика, криптоаналитика и героя Второй мировой войны Алана Тьюринга. Официальная цель визита: расследовать кражу со взломом. Вместо этого всё закончилось диким разгромом: квартиру учёного обокрал один из дружков его секс-партнёра. Сам Тьюринг никогда не скрывал, что принадлежит к людям с нетрадиционной сексуальной ориентацией. Однако вызывающе себя не вёл. Но скандал с кражей получил широкую огласку, Алан был арестован по обвинению в «грубой непристойности» и подвергнут судебному разбирательству за уголовное преступление – гомосексуализм. Согласно приговору он мог выбрать либо тюремное заключение, либо химическую кастрацию (инъекции эстрогена). Тьюринг выбрал последнее.

Но это было только началом кошмара пионера от вычислительной техники, первого хакера, взломавшего коды немецкой шифровальной машины «Энигма». Лучшего из специалистов, его лишили доступа к секретным материалам и уволили из Департамента кодов. Даже заступничество коллектива профессоров Манчестерского университета не помогло – жизнь и работа Тьюринга были больше не нужны его родине. Не выдержав этого, он впрыснул цианистый яд в яблоко, надкусил плод и умер. Говорят, именно оно, это яблоко стало потом эмблемой компьютерного гиганта Apple. А перед Тьюрингом Англия извинилась… спустя пятьдесят лет после его смерти.

Рецензия на «Игра в имитацию» 2014 смотреть онлайн

Скорей всего, правдивая история жизни Алана Тьюринга выглядит гораздо более страннее, печальнее и тревожнее, чем киноверсия его биографии. Тьюринг – личность достойная собственного биографического онлайн фильма. Гений из Кембриджа, стоявший у истоков изобретения компьютера. Это он – автор алгоритмической штуковины под названием «машина Тьюринга», без которой не обходится ни одно серьёзное учебное пособие по теории вычисления и математической логике. И он, благодаря своим криптологическим исследованиям, помог взломать доселе нерушимый код «Энигмы» - шифровальной машины нацистов. Команда Тьюринга сыграла важную роль в ускорении победы во Второй мировой. Поэтому Алана признали героем войны. Но уже через несколько лет учёного арестовали, судили за гомосексуализм и предложили на выбор: тюремное заключение или химическая кастрация. Алан выбрал второе и уже через год покончил с собой в возрасте сорока одного года, откусив от яблока, накаченного цианидом.

     Трагедия главного героя – в его блестящем разуме, излишнем высокомерии и неспособности существовать в социуме «как все». Учитывая его гомосексуальность – тем более. Он будто родился специально для того, чтобы заложить основы современной криптографии, сломать коды «Энигмы» (что не спасло бедных жителей английского Ковентри, к сожалению), придумать искусственный интеллект, разработать компьютерные алгоритмы и надкусить отравленное яблоко, которое станет эмблемой компании «Эппл». Его судьба настолько же грустна, насколько великолепна. И Бенедикт Камбербэтч смог это показать. Вот почему «Имитация игры» стоит зрительского внимания. Премьера фильма «Игра в имитацию» смотреть онлайн состоится хоть и в феврале, но уже можно посмотреть на сайте.

источники: bobfilm.net, kinoprosmotr.net

Как легко и быстро папа заплетает дочери волосы в хвостик

Neato отзыв. Какой робот-пылесос выбрать?

Какой робот-пылесос купить?
- Давайте посмотрим, что может сделать Neato-21 в обычной московской квартире?
- Интересно, какой мусор он может убрать?

Погожим весенним днём один слепой ...

     Погожим весенним днем один слепой сидел на лавочке у остановки и просил милостыню. У его ног лежала перевернутая кепка, а рядом с кепкой стояла деревянная табличка с надписью: «Пожалуйста, помогите, я слепой!»
Мимо проходил талантливый специалист по рекламе одной из известных фирм. Он прочёл надпись на табличке и, заглянув в кепку, увидел несколько мелких монет. Без разрешения он взял табличку слепого, нашёл где-то кусок мелка, сделал новую надпись, поставил табличку на место и ушёл.
     После обеда он вернулся на место, где сидел слепой. Перевёрнутая кепка была полна монет и бумажных купюр. Слепой узнал его по шагам и спросил, не он ли сделал другую надпись на дощечке, и что же такое там написано, что его дневные подаяния настолько увеличились.
Рекламист ответил: «Всё то же, что было написано тобой, только иными словами». Улыбнулся и продолжил свой путь.
Слепой так и не узнал, что теперь надпись на его табличке выглядела так: «Сегодня весна, но я не могу её увидеть».

Интернет радио плеер Radiocent 3.5

Radiocent — программа, позволяющая бесплатно прослушивать радиостанции онлайн и записывать музыку в mp3

Программа для прослушивания онлайн радио Radiocent дает потрясающую возможность открывать для себя море интереснейшей музыки и развивать свой вкус, слушая более 50000 самых разнообразных музыкальных радиостанций и записывать понравившиеся композиции одним кликом.

Ежедневно Радиоцент пополняется новыми интернет радио станциями, и на данный момент их количество многократно превысило традиционные радиовещательные станции. Radiocent позволяет слушать онлайн радио бесплатно, подьзуясь удобным списком радиостанций, что для нового поколения людей стало самым обычным делом повседневной жизни.

Radiocent - сохраняйте и записывайте треки в режиме реального времени

Radiocent производит качественную запись музыки в файл mp3 на компьютер пользователя в режиме реального времени. Это весьма удобно, так как зачастую понравившуюся композицию очень трудно найти в интернете. Radiocent также является универсальным mp3-плеером, в котором можно воспроизводить записанные треки с online радио.

источник: radiocent.ru

Фильмы, которые стоит посмотреть - "P.S. Я люблю тебя / P.S. I Love You"

  Он и она созданы друг для друга, две половинки одного целого, которые, прожив душа в душу долгую счастливую жизнь могли бы спокойно умереть в один день. Но судьба распоряжается иначе, и она очень скоро остается вдовой. Но даже после смерти муж не оставляет свою любимую жену: заблаговременно он оставил ей 7 посланий, которые должны помочь ей пережить утрату. Каждое заканчивается постскриптумом «Я люблю тебя».

5 аргументов в пользу овсянки

   Вам повезло, если ваши родители приучили вас есть кашу на завтрак. Каша, это наше традиционное блюдо и с каждым днем появляются все новые исследования в ее пользу.


    5 новых аргументов, есть по утрам овсяную кашу:
1. Овес хорош для вашего сердца
В нем содержатся био-активные, антиоксидантные соединения под названием «авенантрамиды», которые очищают артерии, предотвращают накопление жира, и снижают риск сердечных заболеваний и рака.

2. Овес упакован волокнами (4 грамма на 1 стакан).
Растворимые волокна (бета-глюкан) важны для вылавливания веществ, связанных с содержанием высокого уровня холестерина и очистки желудочно-кишечного тракта.

Некоторые исследования показали, что волокна овса могут снизить уровень холестерина на 23%. Они выполняют функцию скраба, когда движутся в кишечнике и уменьшают запор. Наличие клетчатки может также облегчить изжогу у людей, которые страдают от желудочно-пищеводного рефлюкса.

3. Овес наполнен питательными веществами
Он богат витамином B, фолиевой кислотой, белками (6 г на чашку), марганцом и магнием, а также другими полезными веществами.

4. Овес помогает бороться с ожирением и увеличение веса.
Недавнее исследование, проведенное с участием 10000 детей показало, что те, кто ел кашу регулярно, вдвое меньше страдали от ожирения.

5. Овес утоляет голод дольше.
Овес наполнен «низко-содержащими гликемическими углеводами», это означает, что он занимает больше времени в переваривании и поглощении. Так, съев миску каши, которая содержит только около 150 калорий, вы будете чувствовать себя сытыми гораздо дольше, чем, если вы съедите бутерброд или порцию мюслей.

    Избегайте предварительно ароматизированные пакеты овсяной каши, которые содержат ненужные сахара и добавки. Лучше разработайте свой рецепт на основе сухофруктов и меда

источник:  rodovid.me

Каждый раз, когда вы с кем то спите, вы спите с его прошлым.

Чемпион мира по плаванию спас 20 человек из тонущего троллейбуса

                                                   

   Аквамен (Aquaman) не идёт ни в какое сравнение с Шаваршем Карапетяном (Shavarsh Karapetyan), который спас 20 человек от утопления в упавшем в воду троллейбусе в 1976 году. 11‑кратный рекордсмен мира, 17‑кратный чемпион мира, 13‑кратный чемпион Европы, семикратный чемпион СССР, чемпион Армении по скоростному плаванию заканчивал тренировочный забег со своим братом, когда он стал свидетелем того, как троллейбус с 92 пассажирами съехал с дороги в водохранилище, упав в воду в 24 метрах от берега. Карапетян нырнул в воду, выбил ногами заднее стекло и начал доставать десятки пассажиров из троллейбуса, который к тому времени уже находился на глубине 10 метров в ледяной воде.

   Было подсчитано, что на спасение одного человека у него уходило приблизительно 30 секунд, что позволило ему спасать человека за человеком, прежде чем он сам потерял сознание в холодной, мутной воде. Из всех людей, которых он вытащил из троллейбуса за это короткое время, выжило 20 человек. Однако героический труд Карапетяна на этом не закончился. Восемь лет спустя он вбежал в горящее здание и вытащил несколько людей в безопасное место, получив сильные ожоги. Карапетян получил Орден "Знак Почета" от СССР и многие другие награды за подводное спасение, но он утверждал, что не был героем и сделал лишь то, что должен был.

источники: mir24.tv , zevel.ru

                                                 

Первая в мире операция по пересадке пениса прошла успешно!

Пациент, которому в декабре 2014 года сделали операцию по пересадке пениса, уже через месяц занимался сексом

Хирурги © / eva.ru

Киев, 14 апреля – АиФ Украина. Профессор Андре Ван дер Мерве (André van der Merwe), хирург из ЮАР, на днях дал интервью одному известному американскому изданию, в котором рассказал, как выполнил первую трансплантацию полового члена от посмертного донора, передает «Здоровье Украины».

Он отметил, что 21-летний пациент, которому в декабре 2014 года он вместе с коллегами, врачами кейптаунской клиники Тигерберг (Tygerberg Hospital in Cape Town), выполнил первую трансплантацию полового члена, чувствует себя настолько хорошо, что вопреки строгим рекомендациям врачей уже возобновил половую жизнь.

Ванд дер Мерве добавил, что по самым оптимистичным оценкам лечащих врачей больной, которому была выполнена первая в истории медицины пересадка пениса, должен был возобновить половую жизнь года через два. Но пациент наслаждался радостями секса уже через пять недель после выписки.

«Сначала его сообщение об успешной половой жизни с любимой женщиной повергло нас в шок: мы не могли представить, что пересаженный орган способен прижиться так быстро. Но осмотр больного показал, что у него все в порядке», – сказал он.

Профессор Андре Ван дер Мерве считает, что созданная им и коллегами методика позволит вернуть радости телесной любви многим мужчинам, которым пенис был ампутирован из-за рака этого органа, тяжелых травм, огнестрельных ранений или неудачного обрезания.

Напомним, стрессы, алкоголь, курение, некоторые лекарства, несбалансированное питание – вот факторы, которые влияют на мужскую силу.

источник: aif.ua

РОЛЬ ДОМА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА ИЛИ ПОЧЕМУ ВЫ ЖИВЁТЕ НА СЪЕМНОЙ КВАРТИРЕ

                                               

У кого-то нет дома, кто-то живет у свекрови, кто-то в съемном жилье, а есть и такие, у которых есть своя квартира, а чувства дома нет!

Да и многие читательницы давно ждут от меня обещанную статью об отсутствии жилья. Не хотела я об этом писать, но, видимо, пришло время.

У любого человека, а в особенности у женщины, должен быть дом, чувство своего дома. Без этого чувства человек заболевает, без чувства дома не может быть никакой внутренней гармонии, которая всегда связана с глубинным чувством дома.

Такой человек как будто и не живет; жизнь откладывается на потом, включен режим ожидания. Вот перееду, вот сделаю ремонт, вот увеличу площадь…

ДОМ — это место, пространство, где чувствуешь безопасность, комфорт и восстанавливаешь силы.

Я ДОМА!

В доме всегда можно отдохнуть, расслабиться, набраться сил, принять важные решения.

Дом — это место, где лечатся любые душевные раны, место, где тебя принимают таким, какой ты есть.

Из дома не хочется уезжать, его не хочется надолго оставлять, потому что он живой и он для нас место силы.

Дом многое говорит о нас: о наших желаниях, чаяниях, отношениях, куда направлена наша энергия, что происходит с нами внутри.

Дом – основа, на которой строится ВСЯ НАША ЖИЗНЬ. Ваша взрослая и осознанная жизнь.

Часто мы ищем развития и личностного роста за порогом нашего дома. А дома – рваные треники, плохая еда, приготовленная на скорую руку, все запущенно и неухожено! Не уложенные волосы, скандалы и ругань.

Дом для многих становится ночлежкой. Но ведь все самые важные моменты жизни разворачиваются дома. В доме мы строим отношения, растим детей, отдаем им что-то важное, то, с чем они пойдут по жизни.

Именно дома проходит настоящая жизнь. Какая она у вас? Или у вас жизнь только на работе?

Когда мы не можем организовать повседневную жизнь, быт, мы бежим из дома в путешествия, ищем там отдыха и счастья. Но если в доме нет счастья и отдыха, в путешествии вы его тоже не найдете. А по приезду еще очень долго вам придется включаться в свою жизнь! Часто путешествующая женщина скрывает свой внутренний дискомфорт, усталость от жизни, и отсутствие ощущения покоя и внутренней гармонии.

Когда женщина не укоренена – это плохо, на ее психику это действует разрушающе.

НЕТ ЧУВСТВА ДОМА:

— когда вы подолгу задерживаетесь на работе;

— когда вам лучше быть где угодно, но не дома;

— вы много путешествуете и переезжаете;

— когда дома вы чувствуете себе неуютно и неудобно;

— когда вы не чувствуете себя комфортно и безопасно в пространстве, в котором живете;

— и вам все время хочется что-то изменить, переехать, увеличить площадь.

КАК ВЕРНУТЬ ЧУВСТВО ДОМА?

Дом появляется тогда, когда мы в ладу с собой, с жизнью, когда хотим жить, строить, создавать, рожать детей, пускать корни!

Чтобы иметь свой дом, нужно взрослеть. У «детей» нет домов! Они вечно скитаются по чужим домам! И съемному жилью! Оставаясь ребенком, человек подсознательно хочет вернуться туда, где было легко, спокойно и защищенно. Зачем свой дом, если у него уже есть дом родительский, и он всеми фибрами души стремиться туда попасть снова.

Дом или его отсутствие полностью отражает то, что у вас происходит внутри.

Неплохо бы осознать свои страхи.

Возможно, некоторые в детстве боялись идти домой, боялись непредсказуемости, боялись вспышек родительского гнева, претензий и замечаний. Почему не сделала это? Опоздала? Не убралась?

Было везде спокойнее – у подруг, на улице, но не дома, возможно дома были скандалы, пьянство.

Дом был чем-то опасным! И вы боялись идти домой. Поэтому сегодня так тяжело укореняться, так тяжело обживаться и создавать свое пространство, нет такого опыта! Но осознавая эти моменты, двигаться вперед гораздо проще, чем когда мы живем в неведении.

Чтобы построить семью, нужно построить дом, иметь общее пространство, без этого семьи не будет.

Когда есть семья, но нет дома длительное время, это сигнал. Возможно, женщина не выбрала мужчину, желает подсознательно вернуться в родительский дом, поэтому общий дом не складывается. Отсутствие жилья – это сигнал: включен режим ожидания. Вопрос – чего вы ждете?

Когда женщина выбирает мужчину, то у нее появляется желание иметь свой дом. Мужчина это всегда чувствует и начинает действовать, женщине нужно лишь поддержать его в этом.

ДЕЛО НЕ В ДЕНЬГАХ. Денег нет, когда дом не нужен. Нет семьи в энергетическом смысле, нет дома. Решение квартирного вопроса зависит от взаимоотношений в паре: если они есть, то и с домом не будет проблем!

СЪЕМНОЕ ЖИЛЬЕ – это психологическая незрелость, особенно, когда такое проживание растянуто на годы. Квартиродатели – это «родители», строгие и ответственные. Они решают за вас, что сделать, какую мебель купить, какую плату вам назначить. Вы зависимы в том, где мы обычно должны быть свободны. Как дети. Вы должны спрашивать, можно ли завести собаку или кошку, развести цветы, даже родить ребенка. Квартиродатели несут всю ответственность за свое жилье и его сохранность. Не вы.

Поэтому, если вы живете в съемном жилье, нужно взрослеть. И понять, что в основе отсутствия жилья лежит не денежный вопрос, а нежелание создавать свой дом и отрываться от родителей.

Это как проснуться, отряхнуться от сна и медленно, но верно начать двигаться в правильном направлении. Осознание того, что с вами происходит — это путь к собственному дому.

У вас должен быть образ дома. Начните создавать образ своего дома и качество жизни уже в чужих стенах и в том пространстве, где вы находитесь. Начните взрослеть! Вы должны иметь свои вещи. А то как мы живем в съемном жилье? Чужая посуда, чужие шторы, все чужое.

ДОМ – ЭТО БОЛЬШАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ВЗРОСЛАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ!

А для женщины – это и ее место силы! Поэтому все в вашем доме должно вас радовать, все должно быть вашим энергетически!

И если нет сегодня своего дома, нужно создавать свое пространство, прототип «СВОЕГО ДОМА», покупать вещи, которые возьмешь в свой дом! А не жить так: вот будет дом – буду покупать, а пока на старых диванах и на облезлых табуретках, со старыми обоями:))

Если быть честной до конца, то в съемной квартире вы никогда не будете, как у себя дома. Там нет возможности пускать корни, в любой момент вас могут попросить, нужно будет сгребать свой мир в мешки и перевозить его на новое место, снова обустраиваться, обживаться и снова разочаровываться. Чем страшно съемное жилье? Мы ничего не даем этому дому, и дом ничего не дает нам. У нас нет места силы!

Нужно закончить с этим внутренне. Что заставляет вас скитаться и быть неприкаянной? Что страшного произойдет, когда у вас появится свой дом?

А ЭТОТ ВОПРОС ДЛЯ НЕЗАМУЖНИХ ЖЕНЩИН: Почему вы оказались в съемном жилье, почему не замуж вышли, а съехали на съемную квартиру? Ведь это тоже произошло не случайно?

Эти вопросы позволяют задуматься, осознать очень важные, глубокие и корневые мотивы, которые лежат в основе всей вашей жизни!

ВОТ ТАКИЕ НЕДОСТАТКИ ОБЛАДАНИЯ СОБСТВЕННЫМ ДОМОМ мы нашли вместе с участницей Женской Школы (сейчас она живет с мужем в доме у свекрови):

— Дом надо содержать;

— Сейчас часть расходов несут родители, а придется самостоятельно;

— Окончательно оторвемся оба от родителей;

— В собственном доме всегда много дел;

— Нельзя будет оставить ребенка и уйти по делам;

— Чувство одиночества;

— Это твоя ответственность, которая лежит только на тебе ;

— Из своего дома не уйдешь, даже если очень поругаться.

ДОМ (КВАРТИРА) – это что-то основательное и завершенное! Это ваш выбор, в том числе и с кем вы будете жить! И этой основательности и завершенности мы боимся, поэтому и скитаемся 40 лет по чужим домам, потому что выбор не сделан!

СОВЕТЫ:

НАШ ДОМ – ЭТО НАШЕ ОТРАЖЕНИЕ. И если мы хотим что-то менять в доме, то изменения нужно начать в собственной душе.

ДОМ – ЭТО МЕСТО СИЛЫ, к нему относятся с уважением и почитанием, поэтому бойтесь осквернять свой дом скандалами, руганью и бранью, ведь весь этот негатив оседает на стенах и еще долго сосет из вас силы. А дом должен давать силы.

Пусть ваш дом будет полной чашей, начните с еды. Она должна всегда готовиться осознанно и привлекать благополучие и семейное счастье.

Приглашайте гостей и будьте готовы принять нежданных гостей! Пусть будет порядок и уют! Порядок – это не когда все вымыто и вычищенно, а когда чувствуется, что в доме есть хозяйка, есть ее быт, ее порядок, ее правила!

Каждый день в вашем доме может быть радостным и наполненным, приносить удовлетворение, а не проживаться наспех и налету.

Начните встречать и провожать своих домочадцев. Встречайте мужа и детей, не выкривая из комнаты, а на пороге, не засыпая вопросами, а просто покажите, что вы рады встрече, что вы ждали! Сначала накормите, напоите, спать уложите, а уж потом и вопросы задавайте!

Плохо, когда женщину встречает муж! Что-то в вашей жизни пошло неверно!

Подумайте, как вы можете порадовать, удивить, дать ощущение комфорта и уюта всем членам семьи и гостям в том числе?

На Кавказе есть такая поговорка: Гость в дом – Бог в дом! Приглашая гостей, вы приглашаете в дом благополучие, отдавая вы получаете! Не экономьте на этом, не будьте скупой на добрые жесты, на свою энергию, на свое внимание.

Я уже не раз писала про красивые чайные пары, купите фруктовницу, столовый сервиз и начните им пользоваться, а так же соусниками и супницей.

Ведь чтобы все это делать, придется налаживать отношения в семье, становиться доброй, внимательной, гостеприимной, щедрой, нарядной! Вот где ваш личностный рост. В доме. А не вне его.

Именно дома создается пространство любви и понимания между мужчиной и женщиной! Если нет этого пространства, нет и будущего у отношений! Уберите, выкиньте все, что кажется чужим, ненужным и некрасивым! Все должно вас радовать, все должно быть вашим.

Мы должны учиться создавать свою повседневную жизнь в своем собственном доме. Создать свой мир! А какой вы хотите создать мир?

И если у вас нет дома, то у вас должен быть опыт по созданию собственного мира!

Живите хорошо уже сегодня, не откладывайте жизнь на потом! И у вас появится этот счастливый опыт. Без него и в новой квартире вы будете чувствовать себя неудовлетворенной.

А счастье притянет и необходимые средства на собственные метры или дополнительные.

КОГДА ВЫ НАЧНЕТЕ ВОСПИТЫВАТЬ В СЕБЕ ЧУВСТВО ДОМА, ВСЕ НАЧНЕТ МЕНЯТЬСЯ – ВАШИ МЫСЛИ, ПОСТУПКИ И САМОЕ ГЛАВНОЕ – ВАША ЖИЗНЬ!

Попробуйте, вам понравится!

Татьяна Дзуцева

источник: bomba.co