Как часто нужно мыться? Чистит ли крахмал волосы?

               

Как часто нужно мыться? 

Первобытные люди, вообще, не мылись. Европейцы в средние века мылись 1-2 раза в год. Даже испанская королева Изабелла Кастильская признавалась, что за всю свою жизнь мылась всего 2 раза - при рождении и в день свадьбы.  

В этом плане более чистоплотными оказались люди на Руси и Средней Азии. Первые водопроводы появились в Средней Азии, появились Восточные бани. На Руси были бани по-чёрному, всё-таки славяне и азиаты мылись раз в неделю. 

В 20 веке общество потребления навязало нам новый порядок, что мыться нужно ежедневно. Сегодня некоторые моются 2-3 раза в неделю. Но это и понятно, почему общество потребления навязывает нам такие стереотипы. Потому что это потребности косметических компаний, которые производят всевозможные средства личной гигиены: гели для душа, шампуни, кондиционеры... Поэтому к этому нужно относиться критически. 

 

С позиции иммунолога, мыться каждый день - вредно. 

 

Кожа - самый большой орган иммунитета. Здоровая кожа - первый важный барьер от проникновения бактерий. Если человек часто принимает душ, используя мыло и поверхностно активные средства, как гелий, шампунь, кондиционер - он смывает защитный жировой слой кожи, который нас сохраняет. Особенно это важно для аллергиков. Обычный человек должен мыться раз в неделю. При необходимости возможен ежедневный душ, но только без моющих средств и не горячий, потому что горячая вода сушит кожу. Менее вредным считается детское мыло. 

 

Был интересный эксперимент, который проводился в США. 120 добровольцев не мылись ровно 1 год. От грязи никто не умер, потому что наружный слой кожи постоянно обновляется, отшелушивается верхний слой - роговые чешуйки. Что произошло за это время? В интимных местах туалет производился, но в целом - люди кожный покров не мыли, им за этот эксперимент платили деньги. Ровно через год по прошествии этого эксперимента произошли самые невероятные события. У 5 человек полностью рассосалась катаракта, у 10 или 12 человек, у которых была ишемическая болезнь сердца, т.е. приступы стенокардии, не было ни одного приступа. Никто из этих людей не заболел ОРВ или гриппом.  

 

Кожа - это мощный иммунологический барьер. 

Мыться 1 раз в неделю - норма.  

Чаще меняйте одежду - отслоившиеся роговые чешуйки могут издавать неприятный запах.  

 

Кто-то моет голову 2 раза в день и жалуется на жирные волосы. 

Современные шампуни обладают настолько активным и агрессивным действием, что вполне способны отмывать даже машины. Если активно смывается кожный жир с головы и волос, то что происходит в ответ, когда угнетаются сальные железы? Они начинают производить в 2 раза больше кожного сала и голова у вас становится жирной в 2 раза быстрее. Поэтому молодые люди моют голову практически каждый день, а некоторые даже 2 раза в день, потому что стыдно появляться в современном обществе с жирными сальными волосами. 

 

Какой из этого выход? 

Можно перейти на детские шампуни, они не такие агрессивные. 

 Стараться увеличивать промежутки времени между мытьём головы. Это может быть удобно делать в отпуске, когда вы никуда не пойдёте. 

Есть сухие шампуни, которыми посыпают голову и вычёсывают, они забирают остатки жира (раньше так использовали крахмал).   

 

Какие рекомендации? 

- Душ или ванна - 1 раз в неделю, если больше - только вода, без моющих средств. 

- Антибактериальное мыло нельзя категорически. 

- Если присутствует неприятный запах пота. При норме пот не должен неприятно пахнуть. Запах меняется, когда идет подселение чужеродных бактерий. Запах пота зависит не столько от этих наружных микробов, сколько от одной инфекции, которая меняет обмен веществ. Это лечится.

- Мыться детскими шампунями. Раньше в советское время мыли голову простым мылом. Часто так не мылись, иногда споласкивали волосы слабым раствором уксуса, чтобы они блестели.

Понемногу возвращаемся к старым народным методам. 

Салтанат Булатовна Калимолдаева Иммунолог, аллерголог. Врач высшей категории. Доктор медицинских наук.

 

Чистит ли крахмал волосы? 

     Домашние хозяйки наверняка знают способ, как почистить мех от жира и засаленности. Помогает им в этом - крахмал. Оказывается, крахмал можно использовать как чистящее средство не только для одежды, но и для волос - по структуре волосы и ворсинки меха очень схожи. 

   В современной косметике появилась такая новинка, как сухой шампунь. Он предназначен для того, чтобы привести голову в порядок в экстремальных условиях - например, в длительном путешествии, когда нет возможности помыться. Сухой шампунь представляет собой порошок: если его нанести на волосы и потом тщательно прочесать их расчёской, часть загрязнений и жировых наслоений будет удалена, а шевелюра приобретёт пышный и ухоженный вид.

В роли такого сухого шампуня может выступать и обычный крахмал - он справляется с задачей очищения ничуть не хуже, а стоит гораздо дешевле. Учитывая специфику воздействия крахмала, его можно рекомендовать лишь для очищения жирных волос, с избыточной секрецией сальных желез. Для сухих волос не подходит - они приобретут еще более запущенный и безрадостный вид: крахмал начисто удалит с них последние остатки естественного блеска.

Итак, жирным волосам - да, сухим - нет, нормальным - скорее да, чем нет. 

 

        Как очищать волосы крахмалом? 

 

   "Сухая чистка” жирных волос крахмалом проводится следующим образом. Волосы расчёсывают последовательно на несколько прямых проборов (на правом боку, на левом, по центру головы). Небольшое количество крахмала наносят по всей длине каждого пробора, слегка присыпая или припудривая кожу головы в этих местах. Можно, кстати, пользоваться ватным тампоном или косметическим диском.  

   Затем берут расчёску с крупными или редкими зубьями и несколько раз прочёсывают копну волос в разных направлениях, в том числе от лба к затылку и наоборот, а также с одного бока на другой. В процессе такого расчесывания крахмал должен равномерно распределиться между всеми волосами по поверхности головы. Его можно удалить через 5-10 минут - за это время он успеет абсорбировать жир с волос. Для этого нужно либо протереть голову сухим махровым полотенцем, либо просто включить холодную струю фена для волос - остатки крахмала сами “выветрятся”.   

 
 
Источник: minikar.ru

Никотин. Секреты манипуляции

Если нет ни одного зуба. Миниимплантаты.

62-летняя Кристи Бринкли - удивительная девушка

   Американка Кристи Бринкли является одной из самых известных топ-моделей, которая была секс-символом и иконой красоты. Согласно некоторым утверждениям, именно она стала прообразом легендарной игрушки Барби. Ее тело было идеальным и вскружило голову своими плавными изгибами и выдающимися формами всех мужчин планеты.

Модель и актриса Кристи Бринкли – удивительная во всех отношениях девушка! Да, недавно звезде перевалило за 60 лет, но глядя на фото, больше 30 точно не дашь. Когда Бринкли позирует вместе со взрослой дочерью, все принимают их за сестер, а чего только стоит потрясающая фигура звезды, стройная и подтянутая? Мы задались вопросом: «Как Кристи удается не стареть и, кажется, только хорошеть с возрастом?». Нужные ответы нашли в ее книге «Неувядающая красота». Итак, вот пять главных бьюти-секретов Кристи Бринкли:

Лицо:

«Я всегда начинаю уход за кожей с эксфолиации: беру мягкий скраб и наношу его на лицо круговыми движениями, каждое утро. Затем ополаскиваю лицо ледяной водой – это дает легкий лифтинг-эффект, увлажняю кожу и не забываю о солнцезащитных средствах. Тем не менее, эксфолиация – главный секрет молодой и сияющей кожи».

Питание:

   Кристи Бринкли является вегетарианкой, в ее холодильнике вы никогда не увидите мясные или молочные продукты. Уже давно, топ-модель исключила из своего рациона сладости, но если же возникает иногда потребность в них, она съедает сладкую картошку (ямс)

«Я – вегетарианка с 14 лет, наверное, это и помогает мне выглядеть молодо и свежо. Каждое мое утро начинается со стакана теплой воды с лимоном – этот нехитрый трюк положительно влияет на пищеварение, улучшает цвет лица и ускоряет метаболизм. Основу моего рациона составляют йогурты, овощи и фрукты, злаковые и орехи, но иногда я не отказываю себе в удовольствии выпить бокал шампанского с устрицами. Жизнь и без того тяжела, чтобы во всем себя ограничивать. А радость жизни, состоящая из столь небольших прелестей, и есть главным «молодильным» эликсиром».

 

Тело:

«Я занимаюсь спортом каждый день, но это не значит, что я до изнеможения потею в зале. Прогулка с детьми в парке, йога и медитация, стретчинг и катание на велосипеде – это ведь тоже тренировки. Главное мое правило - ни дня без движения!».

                   Вы можете поверить, что ей 60 лет?

   Мать четверых детей избегает пластической хирургии, заявив, что не ложилась под нож.

«Было бы упущением, говоря о секретах красоты, не сказать, что одно из лучших - заботиться об окружающем мире. Вот что действительно важно.

Источник: cosmo, independent, facebook

Павел Дуров о здоровье и одиночестве.

   У основателя Telegram Павла Дурова спросили, почему он так молодо выглядит в свои 36 лет.

   Ответом стала его публикация: t.me/durov/137

1. Избегайте алкоголя. Не считая редких исключений, алкоголь и другие вещества, вызывающие привыкание, приводят к проблемам со здоровьем и визуально делают человека более старым.

2. Нужно много спать. Во время сна тело «ремонтирует» само себя. Недостаток сна в течение рабочей недели нельзя компенсировать «отсыпанием» на выходных.

3. Не переедайте. Люди с высокой массой тела выглядят старше и чаще подвержены болезням. Я обычно ем два раза в день с перерывом в шесть часов или один раз — без перекусов. Есть три и больше раз в день — это привычка, причём плохая.

4. Упражняйтесь. Небольшие, но регулярные нагрузки позволяют выглядеть более здоровым и жить дольше. Что касается меня, я предпочитаю занятия с небольшими весами и не делаю много кардиоупражнений — лучше гулять, ездить на велосипеде или плавать на открытом воздухе.

5. Ограничьте стресс. Есть ментальные привычки и упражения, которые в этом помогают. Лучше верить в то, что всё происходящее — к лучшему. Стоические методы вроде визуализации худших вариантов и в целом игнорирования вещей тоже работают. Если жить на природе, то всё это даётся ещё легче.

6. Не ешьте мясо. Морепродукты и свежепойманная рыба подойдут. Люди, которые выглядят молодо, обычно избегают мяса с промышленных ферм — подозреваю, что это связано с тем, как выращивают и забивают скот.

7. Живите в одиночестве. Неожиданно, но все молодо выглядящие мужчины средних лет, с кем я общался, живут в основном одни. Возможно, это связано с тем, что они не зависят от привычек других людей в том, что касается сна, еды или поведения. А возможно, это корреляция: люди, которые не зависят от нездоровых социальных норм, предпочитают независимость и в личной жизни.

   Для всех этих утверждений есть научные объяснения — даже в последнем случае есть исследования, согласно которым сон в одиночестве повышает качество отдыха. Я следую этим правилам более десяти лет, и «больше спать» было самым сложным, учитывая мою работу.

   Если вы вдвое моложе меня и ищете главный вывод, то вот он: никогда не пейте алкоголь. Как только вы бросаете пить, вы перестаёте затыкать свою интуицию, которая подсказывает, что хорошо и что для вас плохо. И вы поймёте, что уже знаете всё, что вам нужно, и перестанете полагаться на советы других людей.

2 фрукта, немного мучного и молоко.

 "Не уменьшение пищи, но лишение сна подрывает организм.
   Ведь человеку немного нужно. Так занимающемуся умственным трудом совершенно достаточно принимать пищу два-три раза в день. Причём два фрукта или овоща, немного мучного и коровьего масла и молоко - лучшая пища и диета."

   (Рерих Елена  Ивановна. Письма в 9т. Томll.)