Одной из самых известных топ-моделей является американка Кристи Бринкли, которая 20 лет назад была секс-символом и иконой красоты. Согласно утверждениям, именно она стала прообразом легендарной игрушки Барби. Ее тело было идеальным и вскружило голову своими плавными изгибами и выдающимися формами всех мужчин планеты.
С тех времен прошло много лет, но Кристи Бринкли по-прежнему на виду, несмотря на то, что ей уже более 58 лет. Мало того, она по-прежнему имеет превосходную форму, так она еще в 2012 году вошла в 20 лучших высокооплачиваемых топ-моделей всех времен.
В свое время модель Кристи Бринкли своим лицом и харизмой помогла таким компаниям, как MasterCards, Chanel №19, MaxFactor - достичь признания, принимая участие в их рекламных кампаниях. О вкладе модели можно говорить много, но так как ей уже за 50, она по-прежнему поражает публику своим внешним видом, который доказывает, что все же есть люди, которые обладают вечной молодостью.
В чем же секрет красоты и молодости известной топ-модели?
Во-первых, Кристи Бринкли никогда не скрывала, что пользуется услугами пластических хирургов, более того, она заявила, что пока у нее есть возможность иметь превосходный вид, она приложит все свои усилия и средства, что бы как можно дольше поддерживать свою молодость.
Во-вторых, как и многие известные актрисы и певицы, она старается избегать прямых солнечных лучей и применяет все необходимые меры, что бы кожа была защищена. А еще, у нее есть свой уникальный секрет молодости - по мнению самой модели, чем чаще использовать качественный скраб для лица, тем лучше будут удаляться мертвые клетки, которые и являются фактором появления морщин.
В-третьих, Кристи Бринкли является примером для многих, так как она постоянно работает над своим телом. Результат ежедневных тренировок на лицо. Регулярно модель выполняет пробежку, занимается йогой и выполняет упражнения на специальном тренажере, который она не так давно, совместно с Чаком Норрисом, рекламировала. Кроме этого, когда у бывшей модели выдается свободная минута – она отправляется на активный отдых – занимается плаваньем на байдарках и спускается по горной реке и с удовольствием занимается серфингом.
Кристи Бринкли является вегетарианкой, в ее холодильнике вы никогда не увидите мясные или молочные продукты. Уже давно, топ-модель исключила из своего рациона сладости, но если же возникает иногда потребность в них, она съедает сладкую картошку.
К тому же, Кристи раз в неделю делает разгрузочный день, так как она очень любит яблоки, то весь день ими и питается. В течение всего дня Кристи съедает 1,5 кг яблок, причем все разделено на пять приемов. Продукт может приниматься как сырым, так и в печенном или протертом виде. Для вкуса, модель может добавлять немного меда, лимонной кислоты или морковки.
Несмотря на такой образ жизни, модель Кристи Бринкли сложно представить с излишним весом. Но это порой случается и у нее и в таких случаях она садится на жидкую диету, которая 20 лет назад была самой эффективной.
Это диеты модель придерживается 2 недели.
Первая неделя, это сама диета, расписана по часам, прием начинается в 9.00 и до 22.00, через каждый час выпивается жидкость. В эти дни она выпивает по утрам кофе, а в остальное время - овощной бульон, горячую кипяченую воду, разведенный водой сок, фруктовый отвар. Все продукты измеряются в стаканах.
Вторая неделя – это выход из диеты. В эти 7 дней она питается 5 раз в день, съедая в это время пюре из моркови, капусты и картошки, каши, густые супы и овощные салаты.
Нужно сказать, что это диета эффективная, и придерживаясь ее можно скинуть от 8 до 12 кг.
источник: ladykupon.ru
источник: ladykupon.ru