«О том, что я узнал и сделал на сегодня о питании и здоровье »
Николай Курдюмов
Преимущества сыроедения:
«1. Нельзя заболеть воспалениями, простудами. Грипп проходит
практически незаметно. Выключается и исчезает практически вся
психосоматика (расстройства органов, суставы, боли — ведь все органы
вычищаются и омолаживаются). Иммунитет поднимается от искусственного
минимума до естественной нормы: можно три часа лежать в снегу или
плясать в одних плавках при минус 18°С, и ничего не происходит. И все
это — без спец. закалки!
2. Чувствительность к вредным веществам высочайшая, реакция на них
сильная, даже может быть болезненная, но при этом тело мощно и быстро
их выводит из себя, отторгает, обезвреживает, и последствий отравлений
практически не бывает.
3. Сюда же: очень сильная пищевая выносливость: если приходится
есть непривычное или неудобоваримое, все это легко переваривается и
обезвреживается без последствий. Фильтры все обрабатывают одним махом.
„Луженый желудок“.
4. Усвояемость пищи на порядок выше. То есть — коэффициент
усвоения. „Отъевшийся“ сыроед (прошедший кризис восьми месяцев)
наедается тремя яблоками, парой огурцов. Насыщает дикая лесная зелень,
листья овощей, побеги винограда — все годится в пищу. Отсюда:
5. Уникальное ощущение независимости от обстоятельств. Не будем
говорить высоких слов о единстве с природой, но что бы ни случилось,
где бы ни оказался — хоть в лесу — всегда будешь сыт без всяких денег,
выживешь.
6. Ощущение вкуса: не языком и глазами, а всем телом. Тело одобряет
или не одобряет пищу и сигналит желанием, равнодушием или отторжением.
Ощущение сытости: оно объективное, из тела, поэтому нет возможности
объесться. Вообще сырыми продуктами очень трудно объесться.
7. Ощущение голода: после „кризиса“ практически не беспокоит. Того
невроза, что мы называем аппетитом, нет. Есть понимание: ага, можно
поесть. Отвлекся, забыл, день или два — и ничего. Вспомнил — поел,
хорошо. Отсюда:
8. „Эффект верблюда“: способность вообще не есть день, два и три,
без потери комфорта и выносливости. Питаешься раз в день — выше крыши.
То же самое с питьем, даже при больших физических нагрузках.
9. Как резюме: нормальная физическая выносливость. Бег приятен.
Можно бежать несколько часов; и после этого не чувствуешь себя
уставшим. Совершенно не утомляешься, нет желания присесть, прилечь.
КПД жизни гораздо выше. И опять все это — без специальных тренировок.
10. Умственная выносливость при любой нагрузке столь же велика. Ум
ясен и кристально чист. Память работает идеально. Ясность мышления
такова, что экзамены сдаются почти без подготовки и учеба перестает
быть проблемой.
11. Потребность в сне сокращается до 6-ти часов. Легко переносится
дефицит сна. Например, в 60 лет вести машину без перерыва трое суток,
без ослабления самоконтроля и внимания. Пробуждение легкое, бодрое и
радостное. (Эх, ни хрена себе! Да ради одного этого…)
12. Тон — сильный интерес к жизни. Настроение ровное, радостное.
Неприятности только активизируют. Конфронт высокий: практически нельзя
поссориться — ничто не раздражает, все воспринимается сознательно.
13. Высокая способность решать и быть причиной… Нет навязчивых
состояний — не тело управляет тобой, а ты управляешь телом.
Становишься хозяином всех потребностей тела, в том числе сексуальных.
Зависимость от алкоголя на сыроедении просто отсутствует. А если она
была, то проходит.
14. Сильно повышается контроль и сотрудничество с телом: ты
начинаешь им легче управлять и решать, а тело становится воспитанным,
обученным и послушным. Представьте, насколько повышаются возможности
для жизни».
Источник: http://probudilis.ru/siroed.