Среди врачей известен феномен - Черчилль-синдром.
Человек и ест, и пьёт без меры, и за здоровьем своим не следит,
а прожить может более 90 лет, как английский премьер-министр
Уинстон Черчилль. Черчилль-синдром
"Хотите долго жить? Побольше ешьте, и никакого спорта!" Этот афоризм Черчилля в нашей семье был дежурным. Мой дед с отцом его без конца твердили и оправдывали им собственное
легкомыслие по отношению к своему здоровью. Они оба любили как следует поесть, мягко и долго поспать, да и выпить были не дураки. А уж как курили! И не сигареты, а трубку! Дед при этом прожил 98 лет, а отцу сейчас сильно за 80, и он жив-здоров.
И мне, видно, это досталось по наследству. Вдохновлённый их примером, лет до сорока я практически ни в чём себе не отказывал: любил много, вкусно и "вредно" поесть, крепко выпить в хорошей компании с друзьями, а курил, бывало, по две пачки в день. Я презирал спорт, зато был большим футбольным болельщиком.
Жена очень сердилась за то, что я подаю сыновьям плохой пример, твердила, что мне надо подумать о своём здоровье и заняться собой, но я только смеялся, вспоминал Черчилля и
повторял его знаменитое высказывание.
Серьёзные проблемы со здоровьем у меня появились после сорока. Стоило подняться по лестнице или пробежаться за автобусом, как меня мучила сильная одышка и начинало колоть в боку. Потом стали постоянными скачки давления и аритмия, а печень и желудок бунтовали
после каждого бурного застолья. Но главная беда ударила оттуда, откуда её никто не ждал.
Непросто рассказывать об этом, но ведь и это - медицинская проблема. А когда "это" вдруг неожиданно даёт сбой - и раз, и другой, и третий, то каждый мужчина впадает в тяжёлую задумчивость и будет искать выход из положения. Ну, вы, конечно, поняли, что я
имею в виду. И хорошо, если ваша подруга не обижается и действует с вами заодно, вместе-то легче решить проблему и найти необходимое лечение. А если нет? Если она злорадствует и использует вашу мужскую беду только как лишний повод для упрёков?
Вот и моя тоже раскричалась, что я курением да пьянством с обжорством себя угробил. "Мало ли что говорил твой проклятый Черчилль! А ты только на диване валяешься и телевизор смотришь, - кричала она. - А на стадион зачем ходишь? Здоровье укреплять? Нет!
Чтобы с толпой таких же придурков голы считать! Ты, говорит, думаешь, как дед, до 100 лет дожить? Не надейся! Ты уже развалина, полутруп!"
Не выдержал я тогда, хлопнул дверью и ушёл к приятелю. Хотел он меня утешить, принёс пива с копчённой рыбой, а у меня кусок в горло не идёт. Видно, прокляла меня вздорная баба - ни пить, ни есть не могу. Ком в горле стоит. Только воды выпил. На другой день - то же самое. То есть воду или чай могу пить, а как дело до спиртного доходит - в глотку не лезет. А ведь до этого я без пива и ужинать не садился... А как ещё после работы расслабиться? Так я неделю у друга и прожил - чистый и трезвый, пил только воду и чай, больше нечего. И вышла у меня целая неделя "лечебного" голодания. Но это было нетрудно. Я так переживал, что о еде и выпивке даже не вспоминал. И похудел я за эту неделю так здорово, что живот сразу куда-то делся, хоть снова джинсы в обтяжку покупай, как в
молодости.
Когда я вернулся домой за вещами, оказалось, что жена забрала детей и уехала на всё лето к матери в деревню - на столе лежала записка. Сел я и стал думать, как жить дальше. Раз я могу обходиться без пива и воблы, не говоря уже о водке и свиных отбивных на сале, так надо это дело продолжить, бросить курить и, может, йогой заняться? А что, чем чёрт не шутит! Говорят, йоговские упражнения лучше всего ослабленным мужикам помогают. А вот когда я опять стану стройным, молодым и здоровым, тогда посмотрим, захочу ли я ещё тебя любить - мстительно подумал я о жене.
Накупил я разных книжек по оздоровлению и начал работу.
Теперь я встал в 6 утра, и это было не так уж трудно, поскольку я отказался от прежних ночных просмотров боевиков и ужастиков. Кстати, ничто так не провоцирует выпить бутылочку-другую с острой и жирной закуской, как ночной кошмар на экране. Так что я одним махом
покончил с двумя пороками. Правда, с курением справиться было гораздо труднее, но я сосал специальные мятные таблетки, и мне это удалось. К тыквенным семечкам пристрастился, а они - первое средство для мужской силы, кроме сельдерея с петрушкой. Ни разу я не пожарил
себе жирных бифштексов, которых мог сьесть враз две-три штуки, зато ел рыбу и кальмаров, покупал овощи. Раньше я на них смотреть не мог. Когда жена пыталась накормить меня салатами, я возмущался:"Что я, телёнок, что ли - траву жевать? Ты мне мяса давай, да пожирнее!"
Простейший йоговский комплекс дался мне на удивление легко, к концу месяца я уже сидел на пятках, а к концу лета мог выгнуться, как кошка и закинуть руку далеко за спину.
И мои труды не прошли даром! Боли в животе исчезли, голова не болела, сердце стучало, как часы, а на свой пятый этаж я взлетал, забыв о лифте. Жена с мальчишками приехала 31 августа, перед самой школой. Я, конечно, подготовился. Убрал в доме, купил цветы и торт.
Вошли они, сыновья бросились ко мне обниматься, а жена превратилась в соляной столб... Глядит она на меня во все глаза и не узнаёт! Потом побежали у неё слёзы в три ручья по лицу... Бросилась она мне на шею и шепчет: "Только ничего не говори, только молчи! Я и сама
всё вижу!"
И стало у нас после этого всё хорошо, жизнь вся изменилась,
по-другому пошла. Сейчас мне даже смешно вспоминать, как я чужие
глупости повторял. Ну какой из меня "Черчилль"!..
Павел П., г. Калининград ("Лечебные письма" №14 2009)
